Risques solaires : pour profiter du soleil en toute sécurité 4 gestes simples. Baignade : avez-vous les bons réflexes ? Fortes chaleurs : personne âgée, adulte ou enfant à chaque âge le bon réflexe !
Risques solaires : pour profiter du soleil en toute sécurité 4 gestes simples
> pour découvrir ces conseils sur le site internet de l’Inpes www.prevention-soleil.fr
> pour consulter le communiqué de presse de l’Inpes
Le rayonnement ultraviolet peut être émis par des sources naturelles, comme le soleil, ou artificielles, par exemple les lampes de bronzage. Il est totalement invisible pour l’œil humain et ne procure aucune sensation de chaleur.
Si les dangers liés aux UVB sont connus depuis longtemps, ceux liés aux UVA le sont depuis peu. Pourtant, ils sont tous les deux dangereux, car ils pénètrent dans l’épiderme et peuvent agir sur les yeux. Les UVA sont très peu filtrés par l’atmosphère et représentent 95% des UV arrivant à la surface de la terre. Les UVB sont mieux filtrés mais leur intensité augmente au cours de la journée. Elle est encore plus importante quand on se rapproche de l’Equateur.
L’exposition au soleil présente des risques :
Sur la peau, il provoque des coups de soleil, un vieillissement prématuré, des allergies et, dans les cas les plus graves, des cancers (mélanomes et carcinomes).
Pour les yeux, des lésions graves peuvent apparaître à court terme comme une ophtalmie (un « coup de soleil » de l’oeil), ou à plus long terme, comme la cataracte ou les dégénérescences de la rétine.
Baignade : avez-vous les bons réflexes ?
> pour consulter et télécharger la nouvelle brochure et l’affiche « Pour un été en toute sécurité, 3 réflexes simples »
L’été approche et avec lui les vacances et les baignades à la mer, en rivière, en lac ou en piscine. Si vacances riment souvent avec insouciance, la baignade reste synonyme de vigilance.
Petits et grands, quelques précautions simples vous permettront de passer des vacances en toute sérénité.
L’INPES édite une nouvelle brochure pour faire le point sur les différentes précautions à adopter : « Mode d’emploi de la baignade, pour un été en toute sécurité ».
Fortes chaleurs : personne âgée, adulte ou enfant à chaque âge le bon réflexe !
> pour consulter et télécharger la brochure et l’affiche « La canicule et nous »
En période de fortes chaleurs, le corps humain a un moyen simple de se maintenir à la bonne température : il transpire.
Les nouveaux nés, les enfants et les jeunes adultes transpirent beaucoup. Chez les personnes âgées, qui représentent une population particulièrement vulnérable aux fortes chaleurs, cette fonction est moins efficace : leur corps ne transpire plus assez pour se maintenir à la bonne température.
Les gestes à adopter sont donc différents si l’on est un jeune enfant, un adulte ou bien une personne âgée.
Afin de se protéger des déshydratations ou des "coups de chaleur" il est important de connaître les gestes à mettre en œuvre pour faire face à la chaleur. Le Ministère de la santé et des sports et l’INPES recommandent de suivre quelques conseils pratiques.
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